Fastenseminare


in Rodgau Jügesheim bei Frankfurt am Main, Hanau, Offenbach, Rödermark, Babenhausen, Heusenstamm, Obertshausen, Aschaffenburg und Seligenstadt im Rhein-Main-Gebiet

Karin Brügelmann bietet Fasten-Wandern bzw. Fasten+Nordic-Walkung d.h. Nordic-Walking Touren beim Fasten im Spessart und in Rodgau Jügesheim in einer kleinen Gruppe. Den Körper entschlacken und die Seele baumeln lassen. Die Fastenwoche von Karin Brügelmann d.h. Fasten als Fasten-Wandern bzw. als Fasten+Nordic-Walking findet in schöner Umgebbung statt. Karin Brügelmann bietet beim Fasten, d.h. beim Fasten-Wandern bzw. beim Fasten+Nordic-Walking ein abwechslungsreiches Abend-Programm. Fasten und Nordic-Walking ist ein optimale Kombination, da durch Nordic-Walking mehr als 70 Prozent der Muskeln im Körper trainiert werden. Für mich zählt Ganzheitliches Leben, das Leben in Einklang von Körper, Geist und Seele.
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Stand: 10.03.2010
   
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Fastenwoche mit Fasten-Wandern
Fasten+Nordic-Walking

Fasten-Wander-Wege auch fuer Fasten+Nordic-Walking  
Fasten + Nordic-Walking bietet noch mehr:
– Ganzkörpertraining, da mehr als 70 % der Muskeln eingesetzt werden
– Noch bessere Ausscheidung der Stoffwechselendprodukte durch vermehrte Durchblutung
– Entlastung der Gelenke
– Erhöhter Energiestoffwechsel und daher werden mehr kcal verbrannt
– Verbesserte Sauerstoffkapazität, durch intensiveres Training
– Koordinationstraining
– Angenehmes bergauf und bergab laufen

Sie haben die Wahl einen Einstiegskurs zu buchen, um das Nordic-Walking kennenzulernen. Auch Leihstöcke stehen zur Verfügung.

Beim Fasten + Nordic-Walking gehen wir mit einer tieferen Pulsfrequenz als beim normalen Nordic-Walking, da so der Spaß größer ist und längere Wege möglich sind.
Karin Brügelmann * Rathenaustr. 3 * 63110 Rodgau Jügesheim * Telefon 0 61 06 / 63 99 0 60

Weitere Seminarorte im Rhein-Main-Gebiet:   Offenbach und Frankfurt am Main

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